Stanca/o di farti mettere i piedi in testa ma non sai come opporti? E magari neanche sei bene consapevole di come succede ma ti ritrovi spesso a finire il lavoro più tardi degli altri, ad essere la prima che si sveglia in famiglia, a essere la spalla su cui contano amici, genitori, capufficio? Allora questo […]
Siamo stati tutti travolti e storditi dall’onda anomala della pandemia e del lockdown. Ci siamo aggrappati fortemente agli scogli dei nostri affetti per mantenere almeno un po’ quel senso di realtà che stava sfuggendo, abbiamo atteso trovando il modo di impiegare il tempo, siamo diventati tutti più social e abbiamo sperimentato nuovi modi per rimanere […]
Trovare un altro lavoro? Sono tanti i motivi per cui ci si può trovare in questa situazione, e in questo periodo ne sappiamo qualcosa! Crisi economica, mercato che cambia, nuove tecnologie o semplicemente nella migliore delle ipotesi voglia di crescere e di mettersi alla prova! Il progetto però sembra di questi tempi una missione impossibile. […]
Quando affrontiamo una crisi la paura e l’ansia sono inevitabili, sono risposte normali, naturali di fronte all’incertezza e alla preoccupazione. È fin troppo facile perdersi nei pensieri e rimuginare su aspetti che sono fuori dal nostro controllo… Quando finirà tutto questo? Cosa ne sarà della nostra economia? Cosa accadrà dopo? E venire travolti …Perdersi in […]
Da alcune ricerche sembra che il bullismo coinvolga addirittura il 41% dei bambini italiani. Fenomeno che esiste da sempre, sembra che ormai abbia preso piede in maniera esponenziale, supportato anche dalla possibilità di diffondere le proprie bravate tramite i social. A tutti è capitato di essere oggetto di scherno o di assistere a qualche scena del genere: […]
Tutti vogliamo fare bella figura e abbiamo paura di essere rifiutati, e un piccolo grado di ansia ci aiuta a dare il meglio di noi. Ma cosa succede se con gli altri ci sentiamo sempre sotto esame? La fobia sociale o ansia sociale è un disturbo d’ansia caratterizzato da paura e ansia molto intense durante le interazioni sociali e interpersonali. La persona si […]
