PSICOLOGIA E PSICOTERAPIA

Sedute di supporto psicologico e psicoterapia individuale.

Il mio approccio: cos’è la psicoterapia Integrata?
La psicoterapia integrata è un approccio al trattamento terapeutico che mira al superamento di ogni particolare teoria o insieme di tecniche e si fonda sulla consapevolezza che tutte le teorie prodotte dalla scienza sono limitate e quindi superabili e migliorabili attraverso la ricerca. Il processo di integrazione mira a creare le condizioni per fare in modo che modelli di terapia diversi si uniscano in sinergie che vadano a giovamento dell’efficienza terapeutica, considerata caso per caso, ovvero in sintonia con le diverse caratteristiche del paziente.

Alla base del modello c’è un’impostazione di tipo cognitiva che negli ultimi anni si è imposta come una delle metodologie più valide per il trattamento delle problematiche psicologiche, orientata in due direzioni parallele:

• utilizzo di strumenti e tecniche cognitivo-comportamentali per la riduzione dei sintomi;
• lavoro sull’analisi delle modalità con cui ogni individuo dà significato agli eventi di vita, volto ad aumentare la consapevolezza della persona sui propri meccanismi e schemi.

A questa vengono integrati i principali approcci di terza generazione:

• TM- terapia metacognitiva per i disturbi d’ansia e depressione
• TMI- Terapia Metacognitiva Interpersonale e Schema Therapy per i disturbi di personalità
• DBT- Terapia Dialettico Comportamentale per i disturbi legati alla regolazione emotiva
• Protocolli Mindfulness
• Terapia EMDR- Eye Movement Desensitization and Reprocessing per eventi traumatici
• CBT-E -Enhanced Cognitive Behavior Therapy per il trattamento dei disturbi alimentari
• ACT- Terapia dell’accettazione e dell’impegno

Quanto costano le sedute?
La seduta ha una durata di circa 60 minuti e un costo di 70 € detraibili come spesa sanitaria.

Quanto dura una terapia?
Le terapie di ultima generazione mirano a ridurre i tempi, la durata tuttavia può essere molto variabile, indicativamente da un minimo di anno fino a due, o anche più per i casi più complessi.

Principali problemi trattati

• Disturbi d’ansia
• stress
• attacchi di panico
• fobie specifiche
• depressione
• mancanza di autostima
• difficoltà relazionali
• mancanza di relazioni
• dipendenza affettiva
• difficoltà nella gestione delle emozioni
• difficoltà nel raggiungere i propri obbiettivi
• comportamenti impulsivi
• eventi traumatici
• lutti
• separazioni